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小姐贵姓666皮肤科医师张玮庭说明：
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Photo by Content Pixie on Unsplash. 现在就来看看关于A醛保养的优点、作用、挑选与使用方法。
Q：什么是A醛(Retinaldehyde)？
A：A醛(Retinaldehyde)是维他命A衍生物之一，能快速转化成有效抗老的活性形式，并作用于肌肤达到显着改善深浅纹、延缓肌肤老化的效果。
Q： A酸、A醛、A醇、A脂的差别在哪里？
维他命A衍生出来的保养成份，依强度可分成A酸>A醛>A醇>A脂。其中A酸不管口服或外用都隶属于药用成份，需要皮肤科医师指示才可使用。接下来A醛、A醇、A脂都可运用在一般保养品上。由于它们经皮肤吸收后都会转换成A酸作用，其中A醛的转换率最好，几乎是1:1，而A醇就要到6:1，保养效力较A醛弱(A醛相当于6倍的A醇作用)，而A脂就又更温和了。
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以往A醛成份隶属于保养品牌雅漾的专利，因此其他品牌无法使用。不过专利权已经到期，因此现在大家都可以使用A醛这个成份。
Q：挑选A醛保养品应该要注意什么？
A：要特别注意温和度与作用机转，像有些保养品牌就会採用，也就使用卵磷脂囊体把A醛包起来，一方面可以稳定活性，同时也能让其中成份在肌肤吸收后再缓缓释出，相对刺激度也就比较小。
Q：A醛有颜色吗？
A： A醛原本的颜色就是黄色。
Photo by nicolas-solerieu on Unsplash. Q：使用A醛时，有其它产品或成份的使用限制吗？
A：使用A醛保养品时，不建议搭配使用磨砂膏、去角质类产品，也避免同时使用含有维他命C、酸类成份(例如AHA果酸、BHA水杨酸等等)的产品。因为A醛已经有角质调理的功能，叠加使用可能会使肌肤不适。
Q：孕妇可以使用吗？
A：为了安全起见，建议怀孕或哺乳期女性先不要使用含有A醛的产品。
Q：A醛保养品可以白天使用吗？
A：由于紫外线会造成A醛分解，加上肌肤使用A醛时对于紫外线会比较敏感，可能引起泛红等反应，因此建议夜间使用。如果日间涂抹，务必搭配SPF 30以上的防晒用品加强防晒。
Q：初次使用需注意什么？
A：初次使用含有A醛的产品，可能有乾燥、轻微泛红等现象，因此需建立肌肤耐受性，建议初期2-3天使用一次，待肌肤适应后，再增加使用频率。
Q：A醛保养品搭配什么产品效果更佳？
A：建议搭配高保湿度的保养品，增强补水修护。
A醛保养品推荐
宝拉珍选高效A醛PRO新生精华
可以说拥有最完整A醇保养品浓度(从0.1%A醇、0.3%A醇+2%补骨脂酚、1%A醇都有)的宝拉珍选，2024年再跨入保养。
宝拉珍选高效A醛PRO新生精华情境图。 採用了独特的包覆型A醛技术，提高成份稳定度并增加肌肤的亲肤性，让A醛更好吸收的同时，更有效减少肌肤刺激。挥别一般担心使用维他命A产品可能造成的脱皮或泛红等肌肤不适现象。
宝拉珍选高效A醛PRO新生精华质地。30ml，NT2,450 同时秉持宝拉珍选鸡尾酒配方，当中还添加了维他命A+配方(Adapinoid)，属于油溶性第三代维他命A前驱物，能够深入毛孔内部减少毛孔堵塞。还有石榴皮萃取加强舒缓肌肤。
AHC PRO+ A醛逆时焕活系列
来自韩国的AHC 2022年时就推出超能A醛系列，2024年再升级。
AHC PRO+ A醛逆时焕活系列情境图。 这次以韩国专利，也就是内层封存活性精华，稳定抗老配方，使A醛更稳定存在于产品中，维持高活性。外层还包覆特殊。从接触肌肤开始，渐进式慢慢释放出抗老活性。同时搭配超导渗透因子，开启肌肤吸收关键，深入渗透直达肌底。
AHC PRO+ A醛逆时焕活紧緻精华30ml，NT1,450 系列品项完整，使用顺序建议从柔肤露(改善粗糙)à 水凝乳(锁水透亮)à 精华(抚纹紧緻) à 紧緻霜(抚纹修护)。值得注意的是主打商品含有较高浓度的A醛，因此与一般保养先精华再乳液(乳霜)的顺序不同，建议将精华于乳液后使用。
AHC PRO+ A醛逆时焕活紧緻精华质地示意。 AHC PRO+ A醛逆时焕活紧緻精华除了拥有A醛抗老因子。还搭配六胜肽、胶原蛋白、2% 菸硷醯胺，使肌肤细滑柔嫩。以及没药醇、海藻糖保湿配方，拥有高效保水力，能维持长久保湿效果。
AHC超能A醛赋活晚安逆时胶囊30颗，NT1,980 AHC也有，以A醛抗老因子搭配向日葵籽油、维他命E、神经醯胺、角鲨烷、没药醇植萃、积雪草等滋润与舒缓成份，并延续亲肤微脂囊技术，发挥温和而有效的抗老作用。
AHC超能A醛赋活晚安逆时胶囊质地示意。 超能A醛赋活晚安逆时胶囊特别採用胶囊型态封存，又被称为，一次使用一颗非常方便。挤出来的质地滑顺易推展、不闷不黏腻。Kevin老师建议：
OGUMA 积雪草超A醛全效焕颜精华
透过独家技术完美结合超能A醛(由嗜盐微生物Halobacterium Salinarum产生的天然视黄醛)与积雪草精华。先加速除去老废角质，改善肌肤瑕疵纹路，再以积雪草精华提供更多修护力。
OGUMA积雪草超A醛全效焕颜精华30ml ，NT1,980 里头还有鱼子莱姆植萃、玻尿酸钠、维他命E等等，同时维持肌肤保湿锁水度，从而嫩肤又抗老。
Bffect 0.05%维他命A醛毛孔紧緻精华
Bffect 0.05%维他命A醛毛孔紧緻精华，NT820 添加0.05%维他命A醛、腺苷、角蛋白修护成份，低浓度即可达到保养效果，帮助肌肤紧緻毛孔、淡化纹路、恢复弹性、改善粗糙、维持肌肤健康。
Avene 雅漾三重速效净痘精华
Avene 雅漾三重速效净痘精华15ml，NT690 含0.1%A醛、6%甘醇酸与净痘複合活萃，搭配雅漾专利水飞蓟果等有效成份，由内而外减少皮脂分泌，再为肌肤表面去角质，全方位净痘并调理肤质。贴心採用软管设计，更好控制用量与涂抹部位。
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